Координационная (скоростная) лестница способствует освоению техники движений, точному использованию двигательных навыков и умению во внезапно меняющейся игровой обстановке, рационально перестраивать свои действия. Упражнения на координационной лестнице заставляют неврологическую систему человека посылать дополнительную информацию в его мускулы с огромной скоростью, включая в работу все больше моторных клеток. Основные характеристики: